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メイスの師匠ビギナー 2006/2/5 12:13

試合になると、ぜんぜん練習の成果が出ないんですけどどうしたら精神面が強くなりますか？

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Aki ビギナー 2006/2/9 21:10

球が入らないときとかに深呼吸を２，３度すると気持ちが落ち着きますよ。精神面はやっぱり「勝てる」という気持ちを強く持つことじゃないですかね。どんなに強い相手でも勝つ気持ちでいけばいいと思います。試合の時に焦ったときは普段練習しているフォームとどこが違うのか、力みすぎてないか。とかを確認してみればいいと思います。ちゃんとしたアドバイスが出来なくて申し訳ないです、悪しからず；；

匿名 2006/3/13 13:52

試合に入る前に精神統一したらいかがでしょう。台の前についたらソンキョをして下を向いて２,３秒、目を閉じるんです。かなりリラックスできます。あと、この方法は自分が追い込まれたときとか６本ごとのタオルタイムのときにもオススメできます。