精神強化

【経験値を上げる】 卓球大会は、年間５０試合くらいは、あってますので、 できるだけ試合に参加しましょう。 良かった時もあるはずなので、そのイメージを大切にし、次回に生かしましょう。 イライラや堅くなっても、勝てません。 （自分のスタイルの卓球は、できません） 練習の時、クゴォゥウ緊張してやるとか・・・・・ 日頃から、試合を前提に練習してないと。 最初の頃は、難かしいかもしれませんが、 やってみてください。 緊張・・・ばっかりで、いつ卓球の試合が終わったんだ？ろう　って多いと思います。 リラックスも必要です。でてれば、自然と身につきます。