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試合のとき

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マハボレビギナー 2007/7/14 22:44

僕は試合のとき緊張しまくって全然いつもどうりプレーできません。ときには一回も負けたことのなかった人に負けることも・・・ドライブやスマッシュも消極的になってしまいミスしたらどうしようとか考えてつい普通に返してしまいます。何か改善方はないでしょうか？教えてくださいお願いします。あとよかったらスマッシュのよい練習法とよいフォームや打ち方を教えてください。

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kyuta ビギナー 2007/7/14 23:19

練習のときに試合を想定してみてはどうですか？多球練習でドライブからのスマッシュの練習はどうですか？フォームは腕だけで打たず体の体重移動で打つといいです。後、試合で自分が何をしているのかわかるようにするといいです。

マ

マハボレビギナー 2007/7/15 01:03

いろいろとありがとうございます。でもうちのクラブはピン球が少なく多球練習がなかなかできませんどうすればよいでしょうか？

kyuta ビギナー 2007/7/15 11:34

では、試合を想定した三球目の練習をしてみては。最初はコースを決めてそのコースに返してもらいなれてきたらコースを自由にして三球目など。お勧めは、下回転をだしそれをツッツいてもらい（バックに）それも回り込んでドライブです。後は自分にあった練習を考えてください。

マ

マハボレビギナー 2007/7/15 23:06

ありがとうございます！！これからやってみます！