卓球の相談過去の話題

集中力

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ピ

ピンポン魂２ビギナー 2007/7/26 14:30

うちの部活は今暑くて結構一部だらけてます。いい案が出ないまま、そのままのメニューでやってるんですが、まただらけてくると思います。何かいい案、気分転換的な練習などありましたら教えてください。お願いします。

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｢｢ﾉﾄ｢｢ﾉﾄビギナー 2007/7/28 00:30

夏だから？１週に１度程度でヨイですから、気分転換で、エアコンの利いた体育館で練習してみれば、どうでしょう？ ------- ここ、夏休みにはいり、２・３日暑い日が続きますね。朝だけ練習する。全く練習しない。終日練習する。とか、バリエーションを増やすのも、イイのでは？高度な山で合宿するのも、寒くてこの季節効果があるかもしれません。

フ

ファウードビギナー 2007/7/29 01:47

体を動かす練習ばかりやっていませんか？練習の中にビデオを見る時間とか、考える時間が必要です。それに平行して頭と体を使う練習。例えば、レシーブなんかは良い例ですね。３球目をさせない練習です。３球目を打たれて得点されたら継続、無理なら交代です。

ピ

ピンポン魂２ビギナー 2007/8/9 16:37

アドバイス有難う御座いました。