集中力

夏だから？ １週に１度程度でヨイですから、気分転換で、 エアコンの利いた体育館で練習してみれば、 どうでしょう？ ------- ここ、夏休みにはいり、２・３日暑い日が続きますね。 朝だけ練習する。全く練習しない。 終日練習する。とか、バリエーションを 増やすのも、イイのでは？ 高度な山で合宿するのも、寒くてこの季節 効果があるかもしれません。

体を動かす練習ばかりやっていませんか？ 練習の中にビデオを見る時間とか、考える時間が必要です。 それに平行して頭と体を使う練習。 例えば、レシーブなんかは良い例ですね。３球目をさせない練習です。３球目を打たれて得点されたら継続、無理なら交代です。

アドバイス有難う御座いました。