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精神面が…。

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Bird ビギナー 2008/11/17 23:12

ペン攻撃で表ラバーを使っている中2です。この前の試合でデュースになってしまい、緊張して横回転があまり入らなくなってしまいました。サーブを緊張した場面でも確実に入れられる方法とその緊張をほぐす方法があれば教えていただけませんか？

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た

たくみビギナー 2008/11/23 18:52

サーブの練習をするときにミスをしないということ頭におくといいですよ・・大事なのは練習の目的を理解することです・・それとサーブをする前に少し間を空けるといいですよ

ア

アレクビギナー 2008/11/27 19:29

たくみさんの意見に賛成です。サーブの練習はコースの打ち分け、回転の種類・量の調節、長さ、速度などを考えながらするといいですよ! 絶対にはずさないという自信を持てるサーブを増やしていきましょう！また、サーブを打つ前に気持ちを落ち着けるために一呼吸置くのも大切だと思います。変な緊張はせず、自身を持って打ちましょう。

Bird ビギナー 2008/11/28 23:12

ありがとうございました。明日から気持ちを落ち着かせてやってみたいと思います。