とも

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ともとも 2004/12/12 22:01

こんばんわ　私は中学校で卓球を教えています。実は今足腰強化の練習メニューを考えているのですが、どのようなメニューがありますか？今はケンケンなどを取り入れています。台ではフットワークなどは取り入れて練習しています。　ご指導お願いしますまた、うちの学校の選手で粒高をやっているのですが、ボールがいつも高めになってしまって打たれてしまうことが多くて困っています。どのような練習をさせたらいいでしょうか？色々あって申し訳ありませんがよろしくお願いします

ｗｈｉｔｅ－ｔｉｇｅｒ 2004/12/12 22:09

粒高の選手の練習の仕方はわかりませんが、トレーニングのメニューなら↓のページにいってください。 http://www.jtta.or.jp/SportsScience/Q_A_book/chapter0/2-7.htm

と

ともとも 2004/12/13 22:57

ありがとうございました＾＾トレーニングメニューに早速取り入れてみます。