反復で…
ｗｈｉｔｅ－ｔｉｇｅｒ
2005/7/24 00:20
たぶん、足の筋肉を使いすぎか、成長痛だと思います。
自分は歩き方が悪く、踵の骨の内側部分が痛くなり、病院で診てもらった結果、足の内側の筋肉の踵の方の付け根が炎症を起こしていました。
週三のリハビリ通いを勧められましたが、行ってないのでまだ痛いです。
予防方法というか良性のトレーニング方法は、漸進性（オーバーロード･過負荷）の原則を用いるといいです。
漸進性の原則とは、簡単にいうとトレーニングの難易度を日々、徐々に上げていくことです。