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膝が…
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きっちょ
ビギナー
2007/3/19 14:34
よく立っている状態からしゃがんで膝を曲げる、
立ち上がるときと曲げ伸ばしをする度にポキポキ鳴ります。
ゆっくり曲げ伸ばしするように意識しているものの効果が
ほとんどありません。
痛みは無いもののとても心配です。
スクワットとかやるともう…orz
鳴らないようにするにはどうしたら良いでしょうか。
