ケガ by すかぴろ
すかぴろ
2004/2/10 12:37
皆さんは、卓球をやっていてスポーツ障害やケガをしたことはありませんか？
僕は膝に水がたまってしまったことがあります。その他にもたまに腰が痛くなります・・・などなど。楽しい卓球でもスポーツ障害やケガがあっては・・・。
色々なスポーツ障害やケガについての対策やなってしまった時、また、どうすればいいのかなど、みんなで話し合いましょう！！
by すかぴろ
卓志
2004/1/21 14:54
僕は椎間板ヘルニア持ちなんですけど、
病院のほうから「卓球辞めたら筋肉が落ちて歩けなくなるよ」って
言われちゃいました…。
けど、卓球好きだから辞める気ないんですけどね
by すてっぷ
MARON
2004/2/4 02:47
自分もケガしやすいです
腰や、膝など
やはり最初に準備運動が良いかもしれませんね
それと自分は、シュ－ズの底が厚いものと
自分専用に作ったソ－ル使っています
分厚い靴下もいいですね
あとは、体育館のような、床が木で、できている所
で練習をやりたいです
by マロン
MARON
2004/2/4 02:48
知り合いに、ソ－ルを自分の足の型に
作ってくれる所が、ありまして
卓球専門ではなく、スキ－やボ－ドの人が利用しています
2～3回目ぐらいで慣れて
今では、このソ－ルでないとやれない感じです
疲れにくく、衝撃も吸収するので
なかなか良いですよ
ただ6500円と、高めです
by マロン
MARON
2004/2/4 02:48
シュ－ズは、アディダスです
あとから知ったのですが
サムソノフ選手も履いてました
足の幅は狭い感じで、少し重めです
２年以上は履いているので、長持ちしています
by マロン
すかぴろ
2004/2/10 12:37
マロンさん、レスありがとうございます。
準備体操をしっかりして、楽しく卓球したいですね。
自分専用のソールってすごいですね。手作りですか？
by すかぴろ
すかぴろ
2004/2/10 12:37
えぇ！！そんなに高いのですか？・・・驚きです。
ちなみに、使っているシューズはなんですか？
僕はミズノのシューズを使っているのですが、（足が広い）僕にピッタリで、軽く、長持ちです。
by すかぴろ