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中学生の体力向上

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すかぴろビギナー 2004/2/10 12:38

中学生の体力向上中学生がやっても無理のないトレーニング、ためになるトレーニング。教えて下さい。 by　すかぴろ

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卓志ビギナー 2004/1/21 14:55

前に青森山田特集を卓レポでやってまして、中高大と青森山田軍団はなわとびを毎朝やってるみたいですね。やっぱりボクシングと同じでリズムなんですかねえ。 by　島の人

すかぴろビギナー 2004/2/10 12:38

レスありがとうございます。「（卓球の）フットワークはボクシング」に似ていると聞いたことがあるので、やはり何かつながっている点があるかもしれないですね。敏捷性と持久力を鍛えられる縄とびは最適かもしれませんね。ありがとうございます。参考にさせていただきます。 by　すかぴろ