中学生の体力向上

前に青森山田特集を卓レポでやってまして、中高大と青森山田軍団はなわとびを毎朝やってるみたいですね。やっぱりボクシングと同じでリズムなんですかねえ。 by　島の人

レスありがとうございます。 「（卓球の）フットワークはボクシング」に似ていると聞いたことがあるので、やはり何かつながっている点があるかもしれないですね。 敏捷性と持久力を鍛えられる縄とびは最適かもしれませんね。 ありがとうございます。参考にさせていただきます。 by　すかぴろ