走れ走れ走れ！

kawausoさんは書きました： 走って”強く”なれるのなら、高橋尚子が卓球を始めたら･･･。 ･･･って思ってしまう僕は、走るの大嫌い人間でして。 走らないで体力が欲しいって思う今日この頃です。 あははっ。確かにそうですね。 しかし実際のところ始めたらうまくなったりして！？ 私も、どっちかいうと走るのは続かないほうだし、最近はデスクワークばかりなので体力も衰えてます。 ちょっと話は変わりますが、　格闘技やっている人って卓球の上達早そうじゃないですか？ 最近、目をつけているのが　少林寺拳法です。 映画なんかを見ていても　あの軽やかな動きに、メリハリのある攻撃。　映画　「少林サッカー」もなかなか笑えたんですが、誰か少林卓球つくりませんか？ 中国強さの謎はこれなんじゃ？？と思う今日この頃です。

僕は結構走るのは好きなほうなんですが、やっぱり 「ある程度」の体力は必要になりますよね。 試合だとトーナメントで勝っていくにつれて試合の 間の時間が短くなっていきますし・・・あれは最初辛かった by　asika

やっぱり走りこみですよね～。 誰かいっしょに走ってくれないかなぁ。ルームランナーがあるといいなぁ。 by くにちゃん＠

走るとしたら長距離がいいのでしょうか? インターバル送みたいなのがいいのかな。。？ by　POKER

体力を付けるにはインターバルがいいですよ！１００ｍダッシュして１００ｍ軽く走るとか。あとストップ＆ダッシュとかも卓球には効果的です！！ by　キムタックス

どんな戦型でもフットワーク、スタミナは必要だし 僕なんかはカットマンだから特に必要ですね 高島規郎さんなんて毎日１０km走ってたって言ってますしね 走っておいて得をしても、損は絶対無いとおもいます by　かっこマン

以前は毎日３kmほど？走っていましたよ。 やっぱり、ここぞっ！て言う時に踏ん張りが利きました。 仕事で膝を痛めてから走っていませんが、粘りは無くなりましたねぇ・・・（涙) by　ひよこ♪

長時間走るのが嫌いな人、ケガをして走れない人は、プールで泳げばいいのではないでしょうか？100m泳ぐだけでも全身持久力、筋力の衰えをある程度防ぐことができると思われます。全身持久力の向上を目指していて走ることが嫌いな人は、1日1時間を目安に泳げばよいのではと考えます。 走ることが嫌いで、泳げない人は、とりあえず筋力強化ですかね？ by　taiby

僕は高校時代は毎日3km部活の前に走ってました。 走るのは重要だと思います。 ドライブ打ったりする時に 走り込んだ体の方が全然安定します。 卓球だけに限らず全てのスポーツにおいて 足腰は基本ですね。 #ただ、卓球の場合他の競技に比べて技術が占める割合が高いので #体力のないぶんを技術で補ったり出来ますよね。 #結構年配の方とかと打ってるとそれを痛感します。 #それが卓球の面白さの1つでしょうね。 by takuto

う～ん？ 確かに体力とか足腰の強さは大切だと思いますが･･･。 走って”強く”なれるのなら、高橋尚子が卓球を始めたら･･･。 ･･･って思ってしまう僕は、走るの大嫌い人間でして。 勿論体力（持久力）は少ないので、試合ではペース配分が大変です。 走らないで体力が欲しいって思う今日この頃です。 by　かわうそ

ta9nさんは書きました： 最近、目をつけているのが　少林寺拳法です。 僕は中国に行った時に毎朝現地の人と「太極拳」をしたんですが、 本当！卓球のカットの動きに似ているのが幾つかありました！ 足の運び方もゆっくりだけど、回り込みみたいな感じでしたね～。 そして･･･「気」って存在するな～～って実感できました！ 中国雑技団の人が卓球やってたら、きっと「少林卓球」に近いモノになる事と確信してます！ by　かわうそ

僕も近所の卓球ショップの人に「走ると強くなるのよ」と言われました。 しかし、実際の所あまり走っていません。 皆さんはどの位走っているのでしょうか？ by　すかぴろ

すごいですね。僕なんて、全然走ってないですよ。 やはり、走る人と、走らない人では試合のときなど、全然違うのでしょうか。 by　すかぴろ