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素振り

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まかいくんビギナー 2010/7/30 12:51

私は大昔に素振りをかなり否定していました。（汗；しかし今は肯定できるようになり、自宅でも素振りできるようになりました。ただし、フォアとバックをを100回とかではなくてフォアドライブだけでも10種類くらいの種類の素振りをします高さを肩、胸、腰、ひざと変えたり腕の伸ばし方も大中小と変えたり振りぬく方向を変えたりラケット角度を変えたり体の向きも変えたりといった具合です。

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