友達の・・・

僕の友達がラケットとラバーを変えようとしています。 その子は、今まで、軽いラケットをつかっていたので、軽めのラケット（前陣）と、そのラケットにあうラバーを教えて下さい。メーカーとかは気にしません。お願いします。