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試合で。。。

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有

有紀ビギナー 2004/12/10 23:02

どうしても、試合で緊張してしまい、本番でいつもの調子がでませんoなにか、緊張しない対策とかありますか？

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シ

シンビギナー 2004/12/12 20:52

僕も良くあるんですが、その場合は音楽を聴く友達と話すなどをしたりしてました。それでも無理なら多分体がまだ完全に働いてないので動いてから体を温めるといいです。

匿名 2004/12/20 23:03

やっぱりイメトレでしょう。前日の風呂や寝る前・試合直前に、自分が試合で『サーブも全て良くてノータッチも何本か出た！レシーブは積極的で２球目から攻めてる』みたいに情景を思い浮かべます、もし対戦相手を知らなければ、今まで戦った中で一番強いと思う人を相手にしましょう、「こいつに勝てたら誰にも負けない」と思う相手を。

issy ビギナー 2004/12/23 17:08

手に「人」を3回かいてのむ！