ドライブについて
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2006/8/28 10:19
<道具/体力>
ラバーは、厚いのに。
チャックを、多量に。
ラケットは、使い慣れたので。おまかせます。
腰の回転と、肘から先のスピードを鍛える。
足は、ふんばる。
<練習方法>
卓球の練習を開始するって時、
すごく元気あるじゃないですか。
そのときに練習してみて下さい。
練習の終わりの方で、パワーが無くなった時やっても、
回転が、かかりませんし。
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エンド/サイドライン、ギリギリを狙いましょう。
深く狙らって、最初オーバーしてもいいから。
相手が下がると、甘い球が来やすいですから。
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ドライブを打つと、相手が下がってる事
多いので、サイドラインのネットに近いところとか、
(対戦相手のいるエンドライン側じゃなくて、手前を狙う)
打てる様になれば、効果的です。
冬場は、故障しやすくなるので、特に
体が暖まってから、練習しましょう。
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<その他>
練習の時、冬場。
逆モーションドライブをやって故障しました。
それから、やってません。
ちゃんと、夏場鍛えて、冬場でも
故障しない、からだを、作りましょう。