自然体

リラックスして肩の力を抜く。無駄な力を入れない状態かな？

僕も同じことを毎日言われますけど、これだけは上手くできないんですよね。 まず言われるのは肩の力を抜けというのと膝を軟らかく使えと。 膝に関しては膝の下らへんに力をいれる感じでやるとうまくいきます。 肩の方は当たる瞬間だけに力をいれるように注意し、入れて抜くの繰り返しをイメージしてけばいいと思います。 正直、自分でもよく分からないんですけど・・・。

僕の顧問は「からだをしならせるように。」っていってます。

みなさんご親切に有り難うございました。 早速練習にかかります。