あーーー

難しいですね。僕もその経験があります。とりあえず、調子に乗るというよりも気持ちを強く持ったほうがいいとおもいます。先に１セットとったなら、大きく声を出してみたりして相手をビビらせて追い込めば相手は簡単なミスも多くなり、試合が有利になると思います。

最初に１セット取ったということは、自分のほうが有利になったということ。調子に乗ってはいけませんが、自信を持っていいと思います。先にセットをとられたら、気持ちを切り替えて、次のセットにのぞみましょう。弱気になってはいけません。いずれにせよ、一本一本を大事にしていければいいと思います。とにかく精神力ですね。おすすめはランニング。自分に負けないように走りこみましょう。