伸びない・・・

スランプではないのですが、どこに書けばいいか分からなかったので一番近いここに書きます。 高校に入ってから全然強くなりません。 正確には強くなっているんでしょうけど伸び方がゆっくりで、「あ、強くなってる。」ていう実感できるような伸び方が高校に入ってから全くありません。 練習も部内で一番真面目に取り組んでる自信はあるのですが、たいして真面目にやっていない人にも勝てなくなり、大会に出ても結果がついてこない始末。 どうすればいいんでしょうか？ 皆さんの意見を聞かせてください。 長文すいません。