スランプ脱出方法　by　エーイチ

こんにちわ～。 私は、いろいろな方法がありますね。 しばらく卓球から離れて　スランプのことを忘れたり。 卓球してて一番楽しい相手としばらく練習したり。 卓球を他の人に教えたり。 ですね。 私の中でスランプになった原因で一番多いのが姿勢の崩れですね。 すごく緊張する試合とか、ちょっとやる気が入ってない時の試合で、いつもより姿勢が高くなってたり、肩や腕に力が入っていたりして、いつもどおりの打ち方がわからなくなってしまうんです。 しあい終わった後でも、ずっとそのイメージが残ってて、同じ状態のまま練習するから、ぜんぜん入らないで益々おかしくなっちゃう。 人に教えたり、体調を整えて気分よく卓球をすると　ふと今までのやり方を思い出すことがありますよ～。 ・・・参考になるかどうかわかりませんが（笑）・・・ 追伸　私は、調子によってラケットの握りがすごく変わるみたいです。右手に指輪はめて右手でラケット持ってるんですけどね。ラケットのグリップについてる指輪のせいでくぼんだ箇所が2つあるんですよね。 それに指輪を合わせて握ってみると、深く握ってるときと浅く握ってるときがありました。　それまでぜんぜん気付かなかった～。

卓志さん、貴重なご意見どうもありがとうございました。 そうですね、しばらくは卓球の事を忘れて 気分転換してみるのもいいかもしれません。 何も考えずにひたすら練習し続けるよりも少し 間をおいて一息入れてから練習した方が 前の感覚に戻りやすいと思いますしね。 とりあえず今月末に試合があるので、それまでには なんとかスランプを脱出できるように 頑張りたいと思います。 勝てたらいいんですけどね～。 　　byエーイチ

僕は「不調」⇒「次へのステップ」と受け止めています。 エーイチさんも頑張って下さい！！