スランプなんでしょうか？

ある友達にあきらかに練習量も技量も僕のほうがまさっているのに練習で試合をしてまけてしまいました。これはスランプと考えていいのでしょうか？一緒に考えてくれるならそのときについての質問はなんでもこたえます。気にかかってしょうがないんです。もしスランプなら脱出法をおしえてください。よろしくおねがいします。