サーブ

a:当初、スイングを、大きくして、素早く動かす。 なれてきたら、スイングを小さくする。 b:ボールの当たる瞬間、手首や、肘を素早く動かす。 c:切れる道具を使う。 必要以上にきれると、相手からレシーブされた ボールを、リターンできない場合が出てきますので、 程々に。 初心者は、ひじから下のの腕や、手首を痛める原因にも、なります。 ちゃんとした、コーチのもとで、練習しましょう。