レシーブ

長いサーブとは、ロングサービスのことですか？

そうです。反応が遅いんですかねぇ～？？

経験と練習量と言いたいところですが、フォームのクセや体の向き、相手のサーブうつ前の視線、試合の状態（点数）などから考えてみてください。最初は無理でも考えるクセをつけてください。あとは練習です。それと、レシーブ待つときの足のスタンスや構え方を少し工夫してみるのもいいと思います。サーブ待ちと普通のフォームでは違う場合が多いです

参考になりました。早速部活で試してみたいと思います。 ありがとうございました。