下回転サーブ

ボールを時計だと思って６時の部分をこすれ という指導を受けたことがありますが、 これ、けっこうかかります。 コツは空振りを怖がらずに、振り切ることです。 あと、ラケットを体と垂直にすれば、 ボールの底をとらえやすいです。

それと左足をふみこんでしゃがむ！！

手首のスナップも利かせた方がいいですよ。

返信遅れてすいません。 みなさん良い情報をありがとうございました。 早速明日の部活でためさせてさせていただきます。

上でミスがありました。 「ためさせてさせて」とありますが、「ためさせて」のまちがいです。すいません。