卓球でダイエット交友記！！
卓志
2004/1/21 14:46
卓球を通じてダイエットを目指している方が、ダイエット宣言と経過報告をする場所です。
挑戦してみませんか？
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ta9nJapan
卓志
2004/1/21 14:46
とりあえず結果報告からでもいいですか?
去年の１０月頃から卓球をはじめて（再開して）
身長１７０、体重７２キロだったのですが、
現在体重を６２まで落としました。
半年で大体１０キロ減かな？
週１～２回の卓球と、卓球するために体重を
落とそうと軽い食事制限、自転車やランニングを
たまにしています。
by master若
卓志
2004/1/21 14:47
ダイエットですか。。。汗
私も宣言しなきゃいけないようだわ。。。
去年は８キロ落とすことができたんですが、また元に戻りつつあります～
今年は間食やめて運動しまくるぞ～
by のりまま
卓志
2004/1/21 14:47
実は今朝からビール酵母ダイエットを始めたんですよ～。
私は週１～２の練習なんですが、なんとか増えてしまった4キロを元に戻して全部で5キロ減を目標にしています！！
どれくらいかかるかな～？
がんばります！！
by くにちゃん
