ダイエット
卓志
2004/1/21 14:48
卓球でダイエットですが 、私もつくづく感じています。現在70キロですが、後5キロ痩せれば動きも軽くなるのかな？
まずは毎日のビールを飲まないこと・・無理な話です。
☆⌒(*^-゜)ノ~♪see you again♪~ヾ(゜-^*)⌒☆
おじさん
卓志
2004/1/21 14:49
[玄関]・▽・)ノ おはようございます♪
おじさん、お元気そうですね♪
σ(・・*)アタシまじダイエットしないとε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバなんです。。。汗
でも、持病があるために走りこみなどはできないんですよ。。。泣
で、今は体質改善しようと思って、『もろみ酢』毎日ストレートでお猪口１杯を朝昼晩って飲んでます。
私も痩せれば動きがよくなるかな？と思ってる今日この頃です。。。
Ｆｒｏｍノリママ
by ノリママ
卓志
2004/1/21 14:49
食事や飲み物によって結構変われますよ。
ただ、スポーツドリンクはスポーツ時だけにしたほうがいいかもしれませんね。かなりの糖分ありますから。
私もお茶メインにしました。大好きなコーラも控えて、、、、たまにダイエットコークを飲みますが。。。
by master若
