フェイント・ロングⅡの交換時期について

自分はカットマンで、フォア：タキファイア・Ｄ（中）、バック：フェイント・ロングⅡ（超極薄）を使ってます。 そろそろラバーを交換しようと思っていて、フォア：タキネスチョップ（薄）、バック：フェイント・ロングⅡ（超極薄）にする予定です。 裏ソフトラバーは替える予定ですが粒高はそのまま（現在のを張り替えないで継続して使用する）にする予定です。 そこで粒高を使用している皆さんに質問です。 粒高はどれくらいで張り替えますか？粒高は長期使用しすぎると変化量なども変化しますか？ ちなみに現在、自分はその粒高を半年以上替えずに使いっぱなしです。 ご回答よろしくお願いします。