サーブ

体重移動と手首の使い方ですね。 トスの高さを変えるのも戦術の一つですよ。

体重移動ってどんなふうにやるんですか？あと今日低いトスやってみましたが確率あがったけどハイトスのときよりも威力がありませんでした

よくサービスのときに「バン」と音を立てる人がいますよね。あれが体重移動です。トスのときに右に体重をかけ、インパクトで左に移します（右利き）。 「ロートスは安定する代わりにハイトスより威力が下がる」なのでロートスで回転をかけるか、ハイトスで安定させるかしかないと思います。 プロの試合を見ていると、ボールを常に高く上げる人（サムソノフなど）、低めのトスの人（ボルなど）、トスの高さを変える人（馬琳など）いろいろな人がいます。要所でハイトスを使い、いつもはミッドトスを使うというのはどうでしょう

そうですね。ありがとうございます。じゃあ天井の高いところで卓球ならってハイトスとミドルトスの療法の練習をすることにします。ありがとうございました