バックハンド

同じチームのバックハンドの上手い人に相談してみればいいのでは。（フォームばかりは掲示板では分からないので・・・。

自分も前、バックハンドで悩んでました。 自分の場合ですが、自分はラケットの振りが手首：ひじ＝7：3ほどでほとんど手首のふりで打ってました。 練習中に意識してひじを使うようにしてから、少しバックハンドは改善されました。 また、バックハンドに限ることではないですが、バックスイングも意識してとると、早いボールにも対応しやすくなります。 ただ、だからといって大振りしすぎるのは戻りが遅いので良くありませんが… 結局は練習にどれだけ「意識」してやれるかだと思うので、頑張ってください。 P.S.自分はバックハンドを巻いて打つタイプではなくて、弾くタイプなので。。。

貴方がペンかシェークなのかわかりませんが、私は中学卒業時にペンからシェークに替えて、シェークのバックハンドは本を見て独学で覚えて今では得点源になってます。 私は股間～右腰（私は左利きなので。右利きの人は左腰になります）辺りにバックスイングを取って、フリスビーを飛ばすように振るというイメージで覚えました。