家での練習方法

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キューピー 2005/12/4 01:13

初めまして。私は、１年前くらいから独学で卓球を始めたのですが、なかなか上達しません。学校で台を使っての練習が少ないから、ということもあると思うのですが、やはり基礎がなっていないと思います。そこで、家で練習をしているのですが、具体的に何をしたらいいかわかりません。とりあえず、色々調べて「壁打ち」をやっているのですが、壁打ちをどうやったらいいか…ということもあまり分かりません。どのようなポイントに気をつけてやればよいでしょうか？また、壁打ち意外に練習する方法はあるでしょうか？１月には試合があるのでこれからもっともっと巧くなりたいので、是非ご指導よろしくお願いします！！

梟 2005/12/4 11:12

壁打ちはドライブをかけて壁に向かって打つ感じです ↑国語力なくてすいません。。。壁打ち以外には、初歩すぎますが玉突き、筋トレ、外周などどうでしょうか？

まこちゃん 2005/12/5 16:51

素振りをしてはどうですか。

キ

キューピー 2005/12/5 18:03

＞梟さん＆まこちゃんさんお返事ありがとうございます。早速今日から実行してみます！

タ

タツヲ 2005/12/31 00:37

私は部屋や試合を待ってる間にはラケットでけん玉してますよ。ラケットの表・裏、縁、グリップなど色んな所で宛てたり、いろんな方向に回転させて操ったり、とにかくボール扱いを感覚的に覚えることですね。イメージはサッカーのリフティングを創造してくれればＯＫです。

タ

タツヲ 2005/12/31 00:37

私は部屋や試合を待ってる間にはラケットでけん玉してますよ。ラケットの表・裏、縁、グリップなど色んな所で宛てたり、いろんな方向に回転させて操ったり、とにかくボール扱いを感覚的に覚えることですね。イメージはサッカーのリフティングを想像してくれればＯＫです。