３球目攻撃練習

多球でやるかひとつでやるかはうちではひとつでやってます。なぜなら3球目にドライブかスマッシュを打った後ラリーに入るからです。レシーブは自由の方が良いと思います。そのほうがいろんな3球目に対応できると思います

うちのやりかたです。 まず、１台に3～4人ほどつかせてじゃけんをします。そして勝った人2人を攻撃側、レシーブ側につかせています。残りはボール拾い部隊です。 問題はここからです。ボールを散らかさないでつかうか？いちいち拾ってたら練習効率が落ちますよね。よってどんどん使います。どっちかがオーバーミスやネットミスなどをしたらほうっておいて手元のボールを使います。これによってどこかへ行ったボールはボール拾い部隊に任せます。 あとレシーブは、こっちが3球目攻撃目的なら確実にレシーブさせたほうがいいと思います。でもコースは自由にさせるのがよろしいかと。いも決まったコースに来るわけではありませんからね。

訂正 いも→いつも

僕はひとつのボールだけでやります。なぜならボールを取りに行くときなどに「なぜ入らなかったのか？」など考えれるからです。こうすることで質の良い練習になります レシーブでは最初はコースを決めてもらい、ほとんど入るようになったら全面に送ってもらいます。後、確実にレシーブじゃなくていいと思います。なぜなら確実にと思ってレシーブすると入れるだけになりがちになるからです。