家では・・・

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ハモンドッグ 2006/10/7 15:29

こんにちわ。伸び悩み中のハモンドッグと申します。家での練習方法に悩んでます。（特にサーブを練習したいです）何か良い練習方法はないでしょうか。ちなみに、俺の家はほぼ畳の部屋しかありません。

匿名 2006/10/7 17:03

カーテンに向かって、ひたすらサーブ練習。とにかくかけることを意識すればかかるようになると思います。あと、基礎体力や筋力の強化ですかね。筋トレ、持久走などがいいでしょうかね。

ハモンドッグ 2006/10/8 19:28

連続での質問失礼します。カーテンに向かってのサーブ練習で、回転のかかり具合はどうやって見るのでしょうか。

匿名 2006/10/8 20:37

カーテンに当たって、ボールがシュルルッと音を立てていたらそれはかかっている証拠です。音が弱かったり、短かったりしたらかかってない証拠です。

てつ 2006/10/9 10:44

ボール突きをしながら回転を掛けるのと、同じくボール突きをしながらラケット面でバウンドをさせずに受け止める練習が効果あり！

ハモンドッグ 2006/10/19 20:05

ありがとうございました。今やっているところです。効果が出てきた気がします。