ペンのバックハンド

まず、体重移動から覚えた方がいいので ・逆利きの手で打ち、体重移動、腰の使い方を覚える（腕は殆ど振らない） ・↑の時より台から離れると自然と腕も振らなきゃいけなくなるので振る ・前陣で振る 腕で振るときは角度がブレやすいので一定にするように心がけましょう

ありがとうございます。 逆利きの手というのは、右利きなら左手で打つという事ですか？そして素振りでもいいんですか？

そういうことですが、できればうまい人とゆっくりラリーをしたほうが感覚とかリズムとかよりリアルに覚えることができます 素振りも大事ですがいざ球を使った時と異なるときがあるから球を使いましょう

だいぶ参考になりました。練習に取り入れたいと思います。ありがとうございます。