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ドライブが打てなくなった・・・

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ﾈｻｿﾍビギナー 2008/2/17 10:47

最近筋肉がなくなってきてドライブのフォームも崩れてきてしまいドライブが打てなくなってしまいました、そこで筋肉トレーニングをしようとしたんですがどのようなトレーニングを毎日何分位すればいいか分かりません・・・だれか効率の良い筋肉トレーニングの仕方を知ってる人はアドバイスお願いします！

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スマッシュ男ビギナー 2008/2/18 15:51

筋トレなら任せてください！詳しくはメールでお願いします。