フットワーク

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直 2008/3/6 14:38

私は、卓球を始めて、もうすぐ①年になるんですけど、ﾌｯﾄﾜｰｸだけは、全然上達しません。。家には、台はあるんですけど、球を出してくれる人がいないので、他の方法でやろうかなって思ってます。。。どんなささいな事でもいいので教えてください。

ka 2008/3/8 12:04

左右のフットワークは足の筋肉の要素が大きいです。なのでランニングやスクワットをやるのが手っ取り早いです。さらにボールを使った練習も必要ですが。鍛えた方が早いですね。。。前後の動きは練習の要素が大きいです。

直 2008/3/8 17:15

返事ありがとうございます！夏の大会に向けて、頑張っていきます！