卓球の相談過去の話題

どんな練習方法が最も効果的ですか？

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ショートさんビギナー 2008/5/10 21:27

自分の学校では朝(7:45)､学校にきて卓球台を出してからマシーンで練習をして(9:30)10分間休憩をしてそのあとにサーブ練習を20分間、基本打ちを40分間、10分間休憩して(10:50) それからシングルスでエレベーターを40分間、ダブルスのエレベーターを30分間、5分間フォア打ちラリーのあと片付けで 12時少し過ぎに部活終了って感じでやってますがもっと効果的なやりかたとかありますか？

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メイスの師匠ビギナー 2008/5/12 22:32

レシーブ練習を取り入れるのはどうでしょう

柳

柳承敏ビギナー 2009/1/1 21:08

３球目攻撃は・・・