卓球の相談
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一人でできる練習法
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卓志
ビギナー
2004/1/20 23:31
卓球台＆ラケットで、実際に球を打つもので、一人で出来る効果的な練習法って何かありますか？みなさんの独自の練習法、教えて下さい。（オーソドックスなものでもいいです）
練習相手の居ない僕にアドバイスを！！
by risu
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卓志
ビギナー
2004/1/20 23:32
やはり、サービスの練習でしょう。
それと、ネットのところに板を置けば
フォアダブルスのフットワークの練習ができます。
でも台だけ。。っていうとやはりサービスしかないと思います、、
by POKER
卓志
ビギナー
2004/1/20 23:36
ありますよ～。
台から離れて床に向けてボールを投げます。そして跳ね返ってきたボールをドライブして相手コートに入れます。
これ結構いいドライブ練習になりますよ！！
他には、シャドープレー。
相手と打ってるつもりで動きの練習と予測の練習です。自分の思ってないところにボールがくるのを想定するのがポイントです。(笑)
初心者の人に動きを教える時などに利用したりもしますね。
後は台のうえに低くボールをバウンドさせて、そのボールを深く突っついたりストップをして相手コートに返すコントロール練習です。
まだまだありそうですね。