(-^-^)p_____|_o____q(^-^ ) トレーニング方法！教えてぇ♪ｗ

初めまして！(*´∇｀)｡o○(夜)(露)(死)(苦) 私は㊥学③年の女子です。卓球は小④から始めて、県でも団体が②位とぃぅレベルの学校で私はキャプテンをしてぃます。 でも昨年の⑩月に事故で怪我をして、今も卓球ができません。 でも、そんな私も９月から卓球ができそぅなんです。 もぅ引退してしまいましたが、高校でも強ぃ所で卓球をしょぅと思ぅので練習をしょぅと思ってるのですがぁ･･･ 短時間で出来るぃぃ練習方法をしってる人は教えて㊦さぃ♪ ちなみにぁたしはイボ高のペンです。 同じイボ高の人と話できたら最高かなぁｗ たくさんのコメント待ってます！ｗ((ぇ。Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ