マラソンorダッシュ

顧問の先生が言っていたのですが･･･攻撃型の人は短距離で、カットマンなどの守備型はマラソンをやったほうが良いと言っていましたが･･･。

カーボンさんありがとうございました。 参考にさせていただきます。

攻撃型の選手は瞬発力が必要なので短距離で 守備型は粘ったりするのに持久力が必要なので長距離(マラソン)ですね。 短距離ではインターバル走、長距離ではペース走をすると良いと聞いたことがあります。

遅れました羽佳さん具体的にありがとうございました。