合宿

僕はちょうど今日、合宿から帰ってきたところです。 やはりきついですね。まぁ練習にもよりますが。 僕のところは朝・午前・午後・夜にわけて練習していて 主にサーブ・レシーブ練習、フットワーク、多球練習、３、４球目などでした。

筋トレとかランニングとかきついと聞きました。 どうなんですか。

ランニングはいつもきついですｗｗ 筋トレはちょっとしかしませんでした。 筋肉痛で動きが鈍ったら練習になりませんから

ランニングって、どれくらい走りますか。