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トレーニング

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匿名 2006/4/1 22:21

中３の人はもう引退近いですね！俺も中３ですが・・・俺は中学校生活でいい成績を残したことがありません。でも最後の大会は絶対勝ちたいと思ってます。毎日の台を使っての練習、腹筋、腕立て、背筋、スクワット以外でなにかトレーニングできないでしょうか？どんな練習でも耐えます！なので返信お願いします。

返信

4件

匿名 2006/4/1 22:22

腹筋とかは毎日１００回ずつやってます。

匿名 2006/4/2 12:49

バタフライの「スブリィ」を使って毎晩素振りしています｡

メイスの師匠ビギナー 2006/4/2 17:29

フォア１００回～２００回、バック１００～２００回つっつき１００～２００回ぐらいは、できたほうがいいと思います。

匿名 2006/4/2 17:42

裁判長さん、ひょうたんさんありがとうございます。