かたい・・・

匿名 2006/8/14 21:00

僕はありえないほど体がかたいのですが、（前屈で足首までとどかない）体がかたいとプレーに何か影響するのでしょうか？

アーロン 2006/8/15 08:57

別に影響は無いと思います。だけどやっぱり体は柔らかいほうがいいですよ。プレーも楽になるしスムーズな動き方が出来ると思います

匿名 2006/8/15 11:24

風呂上がったら１０分程柔軟すれば１～２週間で軟らかくなります。僕も毎日やっていますが、また割りで腹つきますよ。酢はあまり関係ないんですが、あるあるに影響されてりんご酢を毎日３０ｍｌ飲んでいます。