どうしていますか？？

僕は同じグリップでバック主体なので親指を立ててやってます。 遅いのは振ったらすぐ基本姿勢に戻って構えるといいでしょう

私は変えて打っています。 グリップを変えて遅くなるのは多分打たない時でもラケットを強く握っているからだと思います。 ラケットを軽く握ったほうが持ち替えがしやすいです。

わたしは、かえます。 ------------------ ニッタクのプロの講習会に参加する 機会がありましたが、やはり、グリップを 変えて、打球してましたし、安定するって、説明でした。 ------------------ バタフライのプロ選手の、説明は、 教科書通りの話で、まったく為になりませんでした。 ------------------ 機会があれば、講習会に行ってみましょう。 ヨイ情報、そうでない情報入りますから・・・・

みなさんありがとうございます！！ 少し工夫してやってみます。

やってみたのですが難しいです・・・。 みなさんは具体的にどうグリップを変えていますか？？

バックのとき親指を立てると打ちやすい フォアは親指をねかせて打つ 　あとすこし浅めにグリップを握ると 切り替えがやりやすくなります 　最悪の場合、ラケットが重くて切り替え が難しくなってるかもしれません　 筋トレを毎日少しずつ無理ない程度にやると すこしは変わると思います

ＮＮＮさんありがとうございます！！ しばらくこの方法で頑張ってみます。