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卓球始めましたが・・・・
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ビギナー
2008/6/3 19:30
しばらく卓球を休んで、数年後に再開したとき。
とにかく、勝敗にかかわらず、試合にで続けました。
年間５０試合。
試合に、で続けると、どこで、休んだらいいのか。ちからの入れるところは、どこなのか。
いつも、緊張してなくても、勝てる場面が、ある事。
など、がわかってきました。
試合は、１日じゅうあるので（終日）、練習では、午前中2時間、昼過ぎから2時間
夜間に2時間の練習、1日6時間の練習をしばらく続けた事もあります。
3ヶ月以上継続すると疲れが溜まったりするので、そのときは、
他の人の試合見学などにしばらく行ってました。（全日本クラスの試合とかも。）
疲れが取れるとまた、練習って具合に過ごしました。
今は、2・3週に1度程度の練習で、以前ほど練習する機会もありませんが、
とにかく練習したおかげで、わりと短期間である程度まで行けるレベルにはなりました。
プロになるわけでもないので、今は、楽しく卓球をやっています。
骨が変形してから、練習量を減らしてます。
とにかく 練習・練習だと思います。
ラ
ライトハンドK
ビギナー
2008/6/4 20:32
本日、部活にいきました
半外周という学校の外（８００M）を3週したあと
腹筋、背筋、腕立て、90回
そして腕試し？にうたせてもらいました
結果、・・なんだっけ？
台上で、すばやく打ち返すのがうまいので、それでいけといわれました
サーブもカット？でうてといわれました
いちようドライブもできてるみたいです（テニスやってたからかな？
ところで、今日回転のサーブが打ち返せなかったんですが、
なにかレシーブのコツなど無いでしょうか？
どうしてもネットにかかってしまうんですが・・
ライジングでうってるんですが、どうしたらいいでしょう
ちなみにペンです