基礎中の基礎を

初歩的な質問で本当に申し訳ありません。 当方、全くの卓球ド素人でありながら、今春より中学校の卓球部の顧問になりました。同好会同然ですので、生徒たちもはっきりいって下手くそです。でも、卓球が本当に好きなようで、このごろは、「試合に勝ちたい！」と言い出すようになりました。 その思いは、もちろん私にもわかりますし、是非勝たせてやりたいんです。そのため、色んな本を読んで、「こんな練習したらいいのかな～」と考えてみたりはするんですが…いかんせん、打ち方がぐちゃぐちゃなので、ラリーが続かないんです。フォームのアドバイスしてやりたいのですが、どう教えてやるのがいいのでしょうか（例えば、野球のバッティングで例えるなら「脇をしめろ」など）。あまりにも初歩的過ぎて、漠然とした内容で申し訳ありませんが、フォア・バックの基本的な技術だけでかまいません、お答えしてくれてたらありがたいです。