筋トレ？＝サーキットトレーニング

　過去ログと読んでいて気になったので。 　皆さんが「筋トレ」ってカキコしているのは、 http://icofit.net/gym/resistance/system/circuit.html 　ここにあるような練習方法の派生と云うか部分と云おう変形？ 　ヲヤジたち系だと「筋トレ」は、最低バーベルやダンベル、 ジムでの部位別のトレーニングマシンなどの器具を使用した 練習方法だったのだが。 　みなさんは、どんな感じでしょうか？