ドライブの強化について

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ヒロキ 2007/5/20 16:37

お久しぶりです。お忘れの方が多いと思うので軽く自己紹介をします名前はヒロキです。高校から卓球を始めた初心者で、向上心には自信がありますそれでは本題に入ります。最近部活の１年生でランキング戦がありましたそこで自分は７人中４位と微妙な順位でした。敗因はドライブのコントロールミスによる自滅だと思います。そこで練習をしてなんとかミスを減らしましたが、今度はドライブの速さが欲しくなりましたドライブの速さを上げたいので詳しい方教えてください

匿名 2007/5/20 17:34

優先順位で１鏡の前で雑誌なんかを見ながらドライブのフォームチェック２多球練習でドライブをひたすら打ち続ける３体力が無いと思うなら筋トレもやる

卓

卓球小僧 2007/6/8 19:40

まずは、しっかり体で打つことです。腰がしっかりと動かしているか確認しながら練習をする。次に肘を中心に打つ。肩を中心的に動かす選手が最近いますが、基本的に肘を中心的にして打ことです。最後は手首を使うです。このように体をフルに使えばそれなりのスピードは出ますよ。ドライブはどんなに成長が早い人でもに完成するのに 3年から５年かかります。 ↑これも完璧とはいえない。頑張ってくださいね。ある程度のドライブ。ちなみに筋トレをする場合は、腕立て腹筋、背筋、スクワットをお勧めします。

ヒ

ヒロキ 2007/6/17 16:26

すいません。返事が遅れました。最近はみなさんのアドバイス通りにやっています。自分ではよくわかりませんが、少しずつ上手になりたいです変化があればまた書き込むのでよろしくお願いします