短期間で有効な練習法

つとむ 2007/5/24 20:47
新入部員ばかりしかいないんで中体連もあと2ヶ月ぐらいしかないから短期間で身に付く練習方法ないですか?あれば教えてくださいお願いします。
お疲れマンボー 2007/5/24 20:57
やっぱ多球練習でしょうね。
つとむ 2007/5/24 21:07
多球練習とは?
エルフショット 2007/5/25 10:58
 新入部員ばかりと云う事で、各人の戦型の選択と決定とかの問題もあるので、 1 上手い人達のDVDとかビデオを沢山鑑賞する (可能ならば目標となるような相手学校のビデオですが、案外無理なので、仕方が無いレベルでオリンピック、世界選手権、全日本、プロツアーなどであくまでイメージを掴んでねって事で) 2 1の結果、一応各人に目指したい戦型のイメージを持ってもらう (全員同じような戦型にならないよう、1の資料は平均的に色々な戦型を見せるようにした方がベスト) 3 上のイメージから派生するサーブ、レシーブ、三球目攻撃、ツッツキ、ショート、プロックなどを多球練習(最低同じような戦型イメージの4名一組)する 4 全員でエレベータ試合 5 エレベータ試合で出た課題や弱点を同じように多球練習 とかで、どうでしょうかね?
つとむ 2007/5/25 17:56
いいですね!! ありがとうございます。

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