卓球の相談
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みなさんがやっている練習メニューを教えてください
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お疲れマンボー
ビギナー
2007/7/7 20:52
いまは高校ですが、中学時代は。
１、アップ、体操、シャドウプレー、。
２、フォア対フォア。バック対バック。ツッツキ対ツッツキ。
３、多球練習。内容は定期的に変える（練習が飽きないようにするため。）
４、課題練習
５、ゲーム練習
６、トレーニング。体操。
こんな感じです。メインは多球練習ですね。