体力・健康・ケガ・ケア
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卓球の相談
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体力・・・
体力をつけたいのですが学校では部活は週に２回（しかも約２時間程度・・・）で体育等もほとんどなくてあまり体力をつけるため…
ネジ
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卓球の相談
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ひざ
僕はずっと前からひざが痛くて医者にもやらない方がいいといわれて最近まで部活を休んでいました。でも今は軽めにやっています…
お疲れマンボー
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卓球の相談
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うさぎ跳びって…
階段でやるのはちょっと無理ですかね？中学生には無理があるといいますが、加減すれば特に問題はないと思いますが。
チョムラ
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卓球の相談
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Ｈｅｌｐ ｍｅ！！！
もう少しで、大切な試合です。団体戦なので一人一人が真剣にしないといけません！！だから、そんな私に教えて欲しいことがある…
サムライマニア
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走れ走れ走れ！
走れ走れ走れ！！ ２年前ヤッサンから聞いたぞぉ！！ ランニング程度でも毎日走ったら強くなるって！ 確かに体力もつくし、…
卓志
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中学生の体力向上
中学生の体力向上 中学生がやっても無理のないトレーニング、ためになるトレーニング。教えて下さい。 by すかぴろ
すかぴろ
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卓球の相談
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ケガ by すかぴろ
皆さんは、卓球をやっていてスポーツ障害やケガをしたことはありませんか？ 僕は膝に水がたまってしまったことがあります。そ…
すかぴろ
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卓球の相談
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ストレッチは大切です。
今まで卓球の練習を見ていると、Ｗ－Ｕｐをしていない人が、目に付きます。それではケガをして当然です。しかし、一番大切なの…
卓志
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ベテランカットマン
４０代のおじさんカットマンです。 愛ちゃんは娘のような年頃で応援しています。 がんばれ～～！！ １０年ぶりに卓球を再…
卓志
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ケガ予防にシューズ
ラケットとかラバーの話って結構もりあがってるようなんですが･･･。 卓球で大切なのは･･･シューズじゃなかと考えてます。 卓…
かわうそ
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ヒザ痛
走るのは好きでしたが 最近おっさん化が進み 走るとヒザが痛くなってしまうので 最近はあまり走ってません。 去年の今頃か…
卓志
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持久力は必要ですか？
はじめまして、現在中３で卓球をやっているんですが 卓球にそんなに持久力は必要なんですか？ by ぽんちゅう
卓志
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