皆さんの練習メニュー
質問、情報共有、活動報告など、目的を選んで投稿できます。
ドライブが上手くいきません
ドライブを打つときに体重が後ろにかかってしまい背中が沿ってしまいます。あと力みすぎてしまいます どなたか良いドライブの…
練習法
私の学校は短いときでは２時間しか練習時間がありません。 で、２時間で出来る練習と３時間で出来る練習と４時間で出来る練習…
多球練習
多球練習ってありますよね。 多球練習てどうゆう感じで練習すればいいんですか？ どうゆう球をだしてもらえばいいんですか。…
家での練習
家での練習って何をすればいいんですか？
どうか
誰か卓球(カットマン)の動画がパソコンに入っている方いませんか?入っている方、もしよろしければ送っていただけませんか? ア…
筋トレ
自分の部活は初心者が多く、正直打っても練習にならないので筋トレをよくやっています。 下半身の鍛え方・リストの強化・スウ…
自主トレ
はじめまして。 タイトルどうりですが、皆さんは練習が終わって家に帰ってからどのような自主トレをしていますか？ ちなみ自…
練習メニュー
自分たちの所では、放課後の練習時間が２時間弱あるんですけど、頻繁に練習メニューを変えないとみんなの覇気がどんどん無くな…
顧問
↓のように顧問がしかっりしていれば部活じたい良くなりますよねそこで皆さんのところの顧問は強い（しっかりしていますか？
基礎中の基礎を
初歩的な質問で本当に申し訳ありません。 当方、全くの卓球ド素人でありながら、今春より中学校の卓球部の顧問になりました。…
基礎中の基礎を
初歩的な質問で本当に申し訳ありません。 当方、全くの卓球ド素人でありながら、今春より中学校の卓球部の顧問になりました。…
筋力トレーニングは
練習メニューにいれる筋力トレーニングはどれくらいの回数をするべきでしょうか？ あと、腹筋、背筋、腕立てくらいしかわから…
ドライブ
今僕たちの学校では、ドライブの練習は三球目攻撃だけなのでみんなドライブの回転数がとても少ないです。どんな練習をすれば回…
練習方法
手首に錘をつけて素振りするのと、しないで素振りするのでは、どちらが全体的効率がいいですか？ 意見を聞かせてください
新メニュウ
今日部活で顧問がビデオカメラをもって来ました。そして一人ずつとってもらいました。はっきりいって自分のプレーを見るのはち…
新入生の練習
最近一年生が入ってきました。練習内容は基礎トレ（ランニング、腕立てふせ、腹筋、背筋、スクワット）素振り（フォア，バック…
家庭練習
家でフットワーク・コントロール・瞬発力・動体視力を鍛えるためにはどういうことをやればいいですか？
すいません
下３かいかいてしまいました。すみません
家庭練習
家でフットワーク・コントロール・瞬発力・動体視力を鍛えるためにはどういうことをやればいいですか？
ムカつく部長。
初めまして。 私の部活の部長が、とてつもなく自己中心的だし、 人のラケットの振り方見て笑ったり、余計なコト言ったりで …